Главная >> Саморазвитие >> Оздоровление >> Упражнения тибетской гимнастика для оздоровления организма человека

Упражнения тибетской гимнастика для оздоровления организма человека

Ежедневно выполняя гормональную тибетскую оздоровительную гимнастику, вы ощутите освобождение от затяжных хронических недугов, которые накапливались и таились в вашем организме годами. Все, что вам не нужно, что мешает быть здоровым и жить полноценно, вас покинет, уйдет навсегда, главное – воля к выполнению упражнений.

Тибетская гимнастика для оздоровления – жизнь в ритме Вселенной

Комплекс упражнений должен выполняться до 6 часов утра. Это – самое благодатное время, когда пробуждается все живое, и с восходом солнца пространства мира наполняются чистыми космическими энергиями. По завершению упражнений тибетской гормональной оздоровительной гимнастики, ваш организм пробужден. Вы чувствуете прилив сил, вами владеет юная радость бытия. Вы готовы к новому дню.

Сразу после гимнастики выпейте стакан горячей воды. Это поможет активировать вашу лимфатическую систему, а также очистит стенки пищеварительной системы.

Гормональная тибетская оздоровительная гимнастика – практические упражнения

Комплекс состоит из 13 упражнений, в ходе выполнения которых вы успеете пробудиться, продиагностировать свой организм, взбодрить тело после сна и наполниться жизненной энергией.

Упражнение. Исходное положение – лежа на спине. Сложите руки ладонями друг к другу и поднимите их над головой. Выполните короткие растирания с надавливанием подушечек ладоней друг о друга. Повторите 6-10 раз. Это поможет вам сделать первичное исследование своего биополя.  Если после растирания между ладонями сухо и горячо, это свидетельствует о полном здоровье организма. В том случае, если вы ощущаете тепло, однако не можете разогреть нижнюю часть ладоней до ощущения сухого жара, это указывает на то, что ваше биополе ослаблено в 2 раза.

Если тепла нет, а ладони слегка влажные, то это указывает на то, что у вас имеются проблемы с сосудами. Данная гормональная тибетская гимнастика для оздоровления направлена, в том числе, и на исцеление человека от сосудистых заболеваний. В каком бы состоянии не были ладони после исследования биополя, гимнастику следует продолжать.

Упражнение. Исходное упражнение для этого упражнения – лежа на спине. Разогретые подушечки ладоней положите на закрытые глаза. Очень осторожно выполняйте надавливания на глаза. Одно надавливание и отпускание – один цикл, 1 секунда. Всего выполняется 30 надавливаний. Если у вас имеются проблемы с глазами, тогда ладони оставьте на глазах в слегка нажатом состоянии еще на 1-2 минуты.

Это простое упражнение гормональной тибетской оздоровительной гимнастики улучшает и восстанавливает зрение. Когда вы выполняете надавливания на глазные яблоки, происходит энергетическое питание глаза и всех его рецепторов. Зрение будет возвращаться постепенно.

Упражнение. Исходное положение – лежа на спине. Приложите разогретые ладони к ушам и начинайте ритмичное надавливание. Делаете 30 движений за 30 секунд. Как и в работе с глазами, необходимо вести счет.

Упражнение тибетской гимнастики для оздоровления. Исходное положение – лежа на спине. Держите руки перед лицом. Четыре пальца зажмите в кулак, но пятый – большой,  держите в свободном состоянии оттопыренным кверху. Затем большие пальцы расположите за ушами, снизу уха. Остальные пальцы в кулачке сжаты. Пальцами плавно касайтесь своего лица. Медленно, не отрывая пальцы от лица, опускайте руки к подбородку. Затем сжатыми пальцами делайте плавную подтяжку кожи лица от подбородка до ушей, не отрывая, конечно, пальцы от лица. Руки перемещайте от подбородка по одной линии до ушей. Большие пальцы доходят до исходного положения за ушами. Руки вниз от ушей до подбородка, руки вверх от подбородка до ушей, по одной линии – это один цикл. Всего следует выполнить 30 циклов.

Смотреть на видео тибетскую гормональную гимнастику для оздоровления

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!