Главная >> Саморазвитие >> Развить себя >> Йога массаж для оздоровление души и тела

Йога массаж для оздоровление души и тела

Йога массаж – это уникальная оздоровительная методика, история которой насчитывает более двух с половиной тысяч лет. Данная терапевтическая процедура была изобретена древним индийским врачом Щиваго Компараджей, который, по легенде, был другом самого Будды. Изначально йога массаж выполнялся исключительно в буддийских монастырях. Он считался священным ритуалом, целью которого было принесение добра и передача положительной энергии другому человеку.

Со временем буддистский йога массаж распространился на Юго-Восточную Азию. В начале третьего века до нашей эры его начали практиковать тайские мастера. Именно благодаря их стараниям данная терапевтическая система сохранилась до нашего времени. Искусство йога-массажа передавалось от учителя к ученику, став одним из неотъемлемых элементов традиционной тайской медицины.

В чем пользу йоги массажа

Главная цель тайского йога массажа заключается в раскрытии энергетических каналов, проходящих через человеческое тело. Это способствует возобновлению внутреннего энергетического баланса и ведет к снятию блоков, провоцирующих разнообразные физические и психологические расстройства.

Польза традиционного тайского йога массажа является неоспоримой. Сеансы этой оздоровительной процедуры оказывают тонизирующее, очищающее и омолаживающее воздействие на организм. Они способствуют выведению токсинов и шлаков, снятию напряжения с мышц и увеличению подвижности суставов и связок. Благодаря йоге массажу активизируется работа лимфатической и кровеносной системы. Таким образом, усиливается приток кислорода и питательных веществ ко всем органам, мышцам и тканям.

Йога массаж позволяет также избавиться от боли и психологических проблем. Он снимает мышечные блоки, благодаря чему устраняются телесные зажимы, провоцирующие неприятные ощущения и эмоциональные расстройства. Благодаря этому человек избавляется от стрессов, тревог и бессонницы, становясь более расслабленным и спокойным.

Благотворное влияние йога массажа сказывается также на работе мочеполовой и пищеварительной системы. Вдобавок ко всему, традиционная тайская терапия позволяет улучшить состояние кожи, сбросить вес и избавиться от проблемы целлюлита.

Как происходит сеанс йоги массажа

Тайский йога массаж выполняется на специальном коврике или мате, расстеленном на полу. Человек может быть одет в любую удобную для него одежду (главное – чтобы она не стесняла его движения). Для выполнения массажа мастер использует не только руки, но и ноги. Он воздействует на акупунктурные точки пациента при помощи ладоней, пальцев, коленей, локтей и стоп.

В большинстве случаев сеанс тайского йоги массажа длится от полторы до двух часов. Для создания благоприятной расслабляющей обстановки может использоваться приятная музыка, свечи или аромотерапия. Разговоры во время процедуры строго запрещены.

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!