Главная >> Исполнение желаний >> Аффирмации >> Какой читать текст медитации

Какой читать текст медитации

Медитативные практики, несомненно, оказывают на личность определенное влияние. Классическое влияние медитации можно определить как очищение и настройка каналов восприятия любой информации – зрительной, звуковой, информации, связанной с движением.

Скачать текст медитации лучше онлайн

Текст медитации, с которым работает практик, как правило, образный, пробуждающий в человеке дремлющее воображение, заставляющий живо представлять определенные картины, поднимая человека на ментальный уровень ощущений и восприятия. Однако существует множество медитаций на звуках, на тактильных ощущениях.

Влияние медитации сказывается на способности субъекта входить в измененное состояние сознания посредством растворения своего ложного «Я», т.е. эго, повышает его чувствительность к окружающим вибрациям и сменам своего настроения.

Освобождение человека от телесных блоков и зажимов, связанных с эмоциональными проблемами, снятие с себя мышечного панциря, психологического напряжения – все это делается в процессе оздоровительных техник медитации.

Новичкам медитация нередко представляется сложной, поэтому для облегчения задачи вхождения в измененное состояние сознания рекомендовано пользоваться аудио-файлами, читать которые принято спокойно, размеренно, с приятными интонациями в голосе.

Гармонизация мужского и женского начала, осознание своей миссии и своего предназначения в мире – это определенные ступени духовных медитативных практик. Глубокое погружение в прошлые жизни – такое тоже возможно под влиянием медитации.

Влияние медитации на мозг человека

В мозге до начала медитации имеются достаточно сильные связи внутри центра «Я» и между центром «Я» и участками мозга, отвечающими за беспокойства – страх и любые ощущения тела. «Я» обрабатывает невероятное количество информации, мы настолько зависим от этого центра, что застреваем в мыслях и попадаем в ловушку – всем знакомо психическое состояние дежавю – ощущение уже виденного, но не связанного с конкретной ситуацией. Многие попадают в эту петлю по несколько раз в день, начинают перебирать ситуации из прошлого, искать решение вопроса, что это может означать, и делают это снова и снова. Позитивное влияние медитации в том, что она освобождает вас из психологической ловушки.

Когда вы медитируете, целиком отдаваясь влиянию медитации, связь между центром «Я» и телесными ощущениями ослабевает, и вы более не отвлекаетесь на внешние раздражители и не попадаете в мысленную петлю. Вот почему у тех, кому медитация привычна, снижается уровень тревожности, что позволяет держать свои эмоции под контролем и не принимать происходящие события близко к сердцу. Это защищает людей от стрессов, и, соответственно, от развития серьезных заболеваний.

Слушать на видео красивую медитацию на расслабление

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!