Саморазвитие

Психолог Джон Уэлвуд ввел концепцию обходных духовных путей для того, чтобы помочь жителям Запада понять, каким образом эго перенимает духовные идеи и практики, чтобы обойти травмированные, разлаженные и даже поврежденные аспекты нашей психики, вместо того чтобы их проработать. Духовными обходными ...

Однажды я пришел на выступление дзэнского роши (духовного наставника) из Америки. Это был очень почитаемый в его общине учитель, и мы ожидали услышать классическую «дхармическую» речь об учении практики дзэн, однако он рассказал совсем о другом. Он практиковал интенсивную дзэн ...

Все мы неоднократно болели.  Но одно дело, если ты заболел, и через неделю выздоровел, а представьте чувства человека, постоянно прикованный к инвалидному креслу, или неизлечимо больной. Его страдания длятся всю жизнь. Болезнь неприятна —  от нее хочется избавиться, выздороветь. Есть ...

Рефлекторные тапочки Сила Йоги – это настоящая находка для людей, беспокоящихся о своем здоровье. Они заботятся о том, чтобы каждый шаг человека приносил пользу его организму. Благодаря массажным тапочкам Сила йоги, людям больше не нужно целыми днями заниматься в спортзалах ...

Ом мани падме хум — великая тибетская мантра сострадания. Считается, что в ней содержится все учение Будды. В наше время, когда в мире на психологическом, социологическом, экономическом, политическом и духовном уровнях царит полный бардак, одно из самых сострадательных и жизнеутверждающих ...

У учителя есть свой собственный набор психологических проблем. Работая в этой области в течение пятнадцати лет, я имел возможность с близкого расстояния наблюдать жизнь людей, обладающих духовным авторитетом, и отслеживать их судьбу на протяжении длительных периодов времени. Я уверен, что ...

Конечно, я скажу лишь поверхностное исследование этих необычайно сложных и неисчерпаемых тем — но каждая крупица понимания, которую нам удается усвоить, увеличивает нашу способность к распознаванию. Обретение здоровой позиции ума является одновременно предпосылкой для развития способности к распознаванию на Пути ...

Многие люди считают недопустимыми отождествление йоги со спортом. Поклонники классической древнеиндийской практики настаивают на том, что она включает в себя гораздо больше, чем обычные физические упражнения и поэтому не может считаться фитнесом или гимнастикой. Действительно, приравнивание йоги к спорту существенно ...

Если вы вовремя займетесь очищением энергетических каналов своего тела, то со временем сможете уничтожить загрязнения своего прошлого опыта. Используя для этого мантру для очищения чакр, медитацию и другие технические практики, вы сможете разбудить позитивную энергию, спрятанную в организме. Она вознесется ...

Поскольку мы уже начинаем понимать проблемы, встающие перед духовными искателями, и осознаем, насколько важно идти по Пути с широко открытыми глазами, нам нужно в ходе своего самоисследования очень четко определить встающие на Пути препятствия. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из «заболеваний, ...

Не так уж сложно получить глубокое духовное озарение или другое переживание, соответствующее описанию просветления в различных текстах. Однако мы также увидим, что эти озарения и переживания не означают конец духовного путешествия, но скорее представляют собой инициацию. Да, действительно, это важные ...

А в индийском городе Лакнау учил великий гуру X. В. Л. Пуньджа, более известный под именем Пуньджаджи. Если верить рассказам всех, кто его знал, это был, несомненно, очень светлый человек. Одной из трагических ошибок его учения и служения было то, ...

Есть одно заболевание, о котором я решила поговорить отдельно. Этот недуг исключительно опасен — он даже может оказаться смертельным для нашей духовной эволюции. Это вера в то, что «я прибыл» — достиг цели всего своего духовного путешествия. Если человек позволяет ...

Одним из самых эффективных инструментов профилактики и лечения шейного остеохондроза считается йога. Она помогает восстановить подвижность поврежденных суставов и избавиться от болевых ощущений. Кроме этого, регулярная практика способствует укреплению позвоночника и повышению тонуса мышц. Благодаря йоге нормализуется обмен веществ и ...

Кто-то смотрит на нее с опасением, другие – не скрывают своего восхищения. Стремительно набирающая популярность беби йога никого не оставляет равнодушным. Отечественные родители узнали об этом уникальном виде детской гимнастики совсем недавно. Впервые о беби йоге услышали в конце восьмидесятых ...

Мы не можем «запланировать» трещину в нашей защитной скорлупе. Не бывает так, чтобы человек проснулся утром и сказал себе: «Сегодня самое время для нервного срыва. Вот этим и займемся!» или «Сейчас во мне накопилось достаточно внутренней силы, чтобы узнать, что ...

Неотторжение — один из важнейших принципов всей тантрической практики. Многие считают тантрический массаж «опасным» или «скользким» путем именно потому, что она признает и использует вещества брахмачарья, энергии и виды деятельности, которые другие духовные учения отвергают и порицают как бездуховные, нечистые ...

Прыщи являются серьезной и неприятной проблемой, они способны испортить жизнь любому человеку, особенно в подростковом возрасте. Существует много причин возникновения прыщей, это и нарушение обмена веществ, и кишечные заболевания, и даже наследственная предрасположенность. Для лечения прыщей на лице лучше всего ...

Существует множество философских учений, систем и методов, описывающих различные уровни осознания, однако похоже, что все они признают существование по меньшей мере трех основных центров человеческого существа: физический (тело), эмоциональный (чувства) и ментальный (ум). Некоторые традиции выделяют еще «духовный» центр, или ...

Когда мы осознаем важность уравновешивания трех центров, нам нужно разобраться, какие практики позволяют эффективно прорабатывать моменты дисбаланса и проявлять наиболее пробужденные аспекты каждого из центров. Для работы с физическим центром мы задействуем тело. Йога, айкидо, тайцзи, цигун, а также определенные ...