Управление Судьбой Психология. Магия. Судьба. Удача. Истории из жизни
Матье Рикар – самый признанный представитель буддизма во Франции. Известность он снискал благодаря своим бестселлерам «Монах и философ» и «Речь в пользу счастья». Медитация – это путь, по которому шли великие мудрецы разных эпох в течение всей своей жизни. Ежедневные медитации изменят ваш взгляд на окружающий мир, научат иначе относиться к себе, уверяет Матье Рикар в своей книги Искусство медитации. В этом и состоит практическая цель литературы. Работа Рикара – это одновременно духовное и философское руководство.
Восток с его отношением к миру, так непохожим на западное понимание мироздания и человека в нем, Восток с древними религиями и глубокой философией для современного человека Запада весьма сложен. Для ассимиляции восточных премудростей нам требуется хороший, знающий проводник. Матье Рикар и его любопытнейшая книга Искусство медитации могут стать прекрасными помощниками в освоении духовных практик Востока.
Матье Рикар в теоретической части книги раскрывает свое понимание феномена медитации, а также предлагает упражнения, способные изменить вашу жизнь. Длительная практика медитаций развивает внимание, устанавливает эмоциональное равновесие, значительно снижает тревожность. Эта книга, несомненно, окажется полезна всем, кто желает научиться владеть собой.