Как сделать мечты реальностью с помощью Визуализация желаний

Визуализация желаний – это одна из самых простых и популярных техник, помогающих людям достичь поставленных перед собой целей. Она является формой мыслительной репетиции, при которой будущий успех «прорабатывается» на уровне воображения. Суть визуализации своих желаний заключается в том, чтобы представить себе картину желаемой действительности, попытавшись сделать ее максимально яркой и реалистичной. Человек должен создать четкий воображаемый образ того, к чему стремится. С помощью таких нехитрых мыслительных операций он настраивает свое подсознание на необходимый лад, укрепляя в нем мощную установку, направляющую все внутреннее ресурсы личности на достижение необходимого результата.

Техника визуализации желаний может быть использована в самых различных областях жизни. С ее помощью можно добиться успеха как на профессиональном поприще, так и на личном «фронте». По мнению многих специалистов, визуализация желаний позволяет укрепить здоровье и избавиться от психосоматических заболеваний. Кроме того, благодаря этой универсальной методике можно повысить самооценку и преодолеть мешающие полноценной жизни страхи и тревоги.

Как работает техника визуализации желаний

Впервые об эффективности метода визуализации желаний заговорили в области спортивной психологии. Было отмечено, что эта методика помогает атлетам настроиться на успешное выступление, благодаря чему спортсмены показывают более высокие результаты в состязаниях. Вскоре после такого открытия техника визуализации желаний распространилась и на другие сферы.

В чем же заключается секрет эффективности этой уникальной методики? Большинство специалистов считают, что положительный эффект от метода визуализации сильных желаний является результатом того, что подсознание людей не в состоянии провести четкую грань между реальными и предполагаемыми событиями. Оно действует в соответствие с теми картинками, которые возникают в сознании человека, в не зависимости того, являются ли эти образы отражением действительности, или же возникают вследствие активной работы воображения.

Насколько эффективная визуализация желаний: отзывы современников

Многим людям очень непросто поверить в эффективность визуализации желаний. В этом нет ничего удивительно. Данная техника очень проста и незамысловата, в связи с чем, воспринимается многими как некая форма утопии. Однако как показывает практика, несмотря на свою доступность и незаурядность, подобная методика дает отличные результаты. Лучшим подтверждением этого являются многочисленные положительные отзывы о визуализации желаний, оставленные пользователями всемирной сети. &1