Йога сутры

Термину Йога сутры, придают много значений. В общем виде речь идет о «методе». Согласно упанишадам, причина зла покоится в изоляции, отчуждении души относительно Вселенной, в которой она живет. Цель йоги, таким образом, состоит в реинтеграции души посредством специально выработанных для этого методик. Начальная идея йоги (соответствующая тренировка позволяет обрести не только физические, но и духовные силы) – древняя индийская традиция, но ее систематизацией и философским обоснованием мы обязаны мудрецу Патанджали и его йога сутрам. Йога Патанджали основана на системе санкхъя, двадцать пять принципов, которой он утверждает заново. Он настаивает, что состояние неведения, неспособности человеческого существа различить пурушу и пракрити есть причина всякого страдания и цикла перерождений.

Таким образом, желанная цель состоит в размежевании пуруши и пракрити.

Йога вводит в санкхъя теистический элемент, утверждая, что бог – тот, кто приспосабливает трансформации пракрити к целям, преследуемым пурушей. Джива, индивидуальная душа, завязла в материи, что ведет к неведению. С помощью ишвары, индивидуального постижения бога, индивидуум может надеяться, что соответствующими упражнениями сможет добиться окончательного освобождения от Цикла перерождений. Освободить индивидуума от оков материальности – такова цель сутр йоги, которую, между прочим, может практиковать каждый, вне зависимости от религии.

У истоков этих усилий лежат предварительно заданные этические нормы.

За ними следуют собственно упражнения, образующие следующую восьмеричную последовательность:

• 1) яма, самоограничение;
• 2) нияма, духовное самоограничение;
• 3) асаны, позы;
• 4) пранаяма, регулирование дыхания;
• 5) пратьяхара, удержание [органов чувств от воздействия внешних объектов];
• 6) дхарана, мысленное сосредоточение на одном объекте;
• 7) дхьяна, медитация, и, наконец,
• 8) самадхи, полная сосредоточенность.

Слушать на видео Йога сутры