Универсальна практика для всех и каждого Шри Шри йога

Шри Шри йога – это уникальная методика, в которой сочетаются сразу несколько классических стилей йоги. Она включает в себя различные свойства и элементы традиционных школ, адаптируя их к требованиям и реалиям современной жизни. Одной из главных особенностей занятий Шри Шри йоги является ее универсальность. Эта практика подходит всем, без исключения. Не имеет значения, в какой физической форме находится человек, какую веру он исповедует или  какого возраста достиг. Он может заниматься упражнениями Шри Шри йогой, не противореча своим духовным убеждениям и не прилагая для этого сверх усилий.

Практика, разработанная знаменитым индийским ученым – Шри Шри Равви Шанкаром – это настоящая находка для современников, с их выматывающим ритмом жизни и бесконечными заботами. Она обучает людей тому, как нужно управлять своим временем и как нивелировать разрушительное влияние социума.

Благодаря Шри Шри йоге человек становится менее восприимчив к стрессу и другим видам негативного внешнего воздействия. Он учится преодолевать депрессии и болезни, очищаясь от деструктивного чувства ненависти и пробуждая в себе любовь.

Особенности Шри Шри йоги

Многие школы йоги предполагают необходимость духовного очищения через страдание и самоотречение. Они ассоциируются со строгими запретами, жесткими правилами и многочисленными ограничениями. В отличие от этих школ, Шри Шри йога не имеет ничего общего со страданием. Она предлагает альтернативный путь к самосовершенствованию – путь радости. Духовные практики Шри Шри йоги не требуют отречения от общества или избегания общения с людьми. Напротив, они разработаны для тех, кто хочет служить окружающим и вести активную социальную жизнь.

Методика занятий Шри Шри йоги построена на сочетании мягких упражнений с силовыми нагрузками. В ней используется особая система асан, дыхательных и медитативных техник, которые помогают людям привести свои мысли в порядок, объединить тело и разум, улучшив свое умственное, физическое и эмоциональное состояние.

Что дают занятия Шри Шри йогой

Шри Шри йога способствует позитивным изменениям во всех, без исключения, областях жизни человека. Она помогает людям стать более уравновешенными и счастливыми. Благодаря упражнениям Шри Шри йоги повышается интеллектуальные способности, восстанавливается память и совершенствуется интуиция. Практикующие открывают в себе новые творческие ресурсы и становятся более открытыми к восприятию мира. Наблюдаются также ощутимые физиологические улучшения. При регулярной практике тело становится более гибким и пластичным, уходит избыточный вес, укрепляются мышцы, и налаживается работа внутренних органов. Кроме этого, благодаря занятиям Шри Шри йогой возможно устранения целого рядя старых болезней и улучшение общего состояния организма.

Смотреть на видео что такое Шри Шри йога