Главная >> Саморазвитие >> Психология >> Современная аутогенная тренировка Ханнес Линдемана

Современная аутогенная тренировка Ханнес Линдемана

Немецкий врач Ханнес Линдеман занимается аутогенными тренировками с пятидесятых годов прошлого века. За то время он успел совершить поистине беспрецедентный подвиг. Линдеман в одиночку пересек Атлантический океан, используя в качестве плавательного средства обычное каноэ. Для такого сложнейшего путешествия ему понадобилось всего семьдесят два дня. Примечательно, что Линдеман не имел никаких технических и навигационных средств, необходимых для того, чтобы переплыть Атлантику. Единственное, что помогло ему добиться успеха и не потерпеть крушения, была эффективная психологическая подготовка. Секретом своего успеха Линдеман назвал аутогенные тренировки. Именно они помогли обычному немецкому врачу стать настоящим героем, доказав всему миру, что физические возможности человека ограничиваются только его психологическим настроем.

Популяризация аутогенных тренировок Линдемана

Подвиг Линдемана является одним из лучших подтверждений эффективности аутогенных тренировок. Доказав результативность этой методики на собственном опыте, немецкий врач приступил к проведению авторских тренингов и курсов, на которых делился своими уникальными познаниями и навыками со всеми окружающими. На семинарах Линдемана по аутогенным тренировкам проходили подготовку лучшие тренера и терапевты, работающие с методом самовнушения. Сегодня они преподают эту методику в разных уголках мира, обучая людей тому, как активизировать свои физические и психические ресурсы, используя их для укрепления здоровья и достижения успеха.

Кроме проведения семинаров по аутогенной тренировки, Х. Линдеман занялся написанием книг, посвященных технике самовнушения. Один из лучших его учебников увидел мир в 1985 году. Название этой книги ЛиндеманаАутогенная тренировка. Данное руководство обрело большую популярность по всему миру. Оно было переиздано несколько раз и переведено на множество языков.

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!