Очень сильная медитация красоты и молодости

В душе и духе каждого из нас хранится эталонный образ нас самих, в котором все отражено – наша внешность, сексуальность, красота и молодость, наше здоровье. Мы начинаем страдать от недугов и стареть, когда организм читает информацию о своем состоянии не с идеального образа в душе, а с тех матриц, которые передает ему хитрый и замусоренный ум, и сознание, в котором нашли прибежище иллюзии. Сильная медитация поможет вернуть красоту, молодость, уверенность и радость жизни. В действительности самостоятельная медитация красоты проста, а основа ее – визуализация.

Самостоятельная медитация красоты и молодости бесплатно

Но нежелательные события, негативный опыт, который мы получаем в течение жизни и, соответственно, ум, подчиняющийся влиянию этого негативного опыта, услужливо подсовывает нам образ нездоровья и старения. Как замедлить старение? Домашняя медитация на молодость вернет вам то, что вы, возможно, успели растерять.

Самостоятельная бесплатная онлайн медитация красоты и молодости – это еще одна форма трансформации мышления и отношения к себе.

Вызывая в себе уверенное намерение и созидательную силу духа, в сильной медитации красоты и молодости мы освобождаем себя от рокового страха старения, избегаем его ловушек. Эта техника самостоятельной медитации может успешно применяться как средство, задерживающее старение. Чтобы закрутить стрелки в обратном направлении, стать молодым, вы должны  вспомнить, какими вы были 10 или даже 20 лет назад. Вспомнив, соедините этот образ с ныне существующим. Удерживайте эту визуализацию  до тех пор, пока молодое лицо не перекроет более зрелое или старое лицо.

Упражнение медитации на замедление старения выполняется в сидячей позе со скрещенными ногами, предпочтительно в позе Лотоса или в позе Совершенства. Замедлив дыхание до шести ударов пульса на вдох и шести на выдох, сосредоточьтесь на намерении вызвать в воображении собственный облик, каким он является на сей час, – это первый шаг в простой медитации красоты и молодости. В зеркале души вы таков, каков есть в действительности, вы видите себя ясно и обстоятельно.

Второй шаг бесплатной практической медитации красоты и молодости: думайте о будущем, о новых годах, которые приходят один за другим, думайте о себе, о том, как вы выглядите в этом зеркале. Время замерло, а вы выглядите так же, как сейчас, ничуть не изменяясь. Третий этап упражнений домашней медитации красоты в домашних условиях: уверенно удерживайте мысль: «Года будут идти своим чередом, но это лицо никогда не постареет».

Легко ли вернуть молодость с помощью медитации?

Этот медитативный комплекс только кажется простым. В действительности не все в состоянии воспроизвести, т.е. визуализировать свое лицо. Поэтому моя рекомендация вам: прежде чем начинать технику медитации красоты и молодости, подробно рассмотрите себя в зеркале и потренируйтесь в мысленном воспроизведении своего лица.

Второй этап практики медитации красоты: нужно вспомнить, как выглядело лицо 10-15 лет назад. Вспомнить во всех подробностях. Вам, несомненно, помогут фотографии. Третий этап занятия – отрегулируйте свое дыхание, замедляя его так, чтобы было комфортно делать вдох и выдох на шесть ударов пульса. Это может потребовать тренировки, но результат того стоит. Вероятно, слияние образов получится не сразу, они могут двоиться, расслаиваться, расходиться. Не опускайте рук, продолжайте выполнять упражнение, и постепенно, я уверен, у вас все получится.

Смотреть видео красивую медитацию красоты и молодости