Главная >> Эзотерика >> Духовные практики >> Маха мантра харе кришна

Маха мантра харе кришна

Если вы хотите стать счастливыми, избавиться от тревог и страданий, очистить свой ум от негативных мыслей, вам поможет медитация. Медитация – это мысленное созерцание. С ее помощью человек поднимается над материальным уровнем и утверждается на уровне духовном. Одним из видов медитации является созерцание Бога и одновременное пение мантр.

Мантры написаны на древнейшем языке санскрите и включают в себя имена Богов. Мантра, при ежедневном ее пение, оказывает очищающее воздействие на человека, приносит ему покой, счастье и умиротворение. Одной из сильнейших мантр является Маха мантра, т.е. великая мантра. В переводе с санскрита мана – обозначает ум, а трая – освобождение. Таким образом, мантра способна освободить ум и помочь человеку вырасти духовно.

Текст маха мантры:

ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ.

Согласно древним писаниям у Бога много имен: Будда, Рама, Иегова, Кришна, Аллах. Кришна переводится как – все привлекающий, Рама – все радующий. Читать эту мантру можно где угодно и когда угодно, самому, или же повторяя ее священные слова вслед за кем-то. Маха мантру так же можно слушать в аудиозаписи. Найдите и слушайте ее в интернете онлайн и заучите наизусть.

Методы повторения Маха мантры

Вы можете читать мантру тремя способами: мысленно, шепотом и вслух. Самым эффективным и самым трудным методом является мысленное повторение. Но оно требует высокого уровня подготовки и наибольшей сосредоточенности и контроля над разумом. Если вы читаете Маха мантру Харе Кришна шепотом, то эффективность от чтения немного снижается. Однако, такой метод дается человеку гораздо легче. И совсем простым методом медитации является повторение  мантры вслух. Он подходит абсолютно для всех людей, даже новичков в этой области и не требует особой подготовки. Правда эффективность этого метода еще немного снижается.

Практика Маха мантры

Для того чтобы начать практиковать мантры, вам необходимо будет купить четки со 108 бусинами. Они нужны для того, чтобы не сбиться со счета. Маха мантру необходимо повторять именно 108 раз, так как это число в древней индии считалось священным.

Далее, вы должны уединиться в удобном для вас месте, сесть в удобную позу и позаботиться о том, чтобы вас никто не отвлекал. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и расслабьтесь. Читать мантры можно в любое время суток, но наилучшим временем является рассвет, так как сразу после пробуждения наш разум спокоен и его легко настроить на медитацию. Начинайте с одного круга медитации (108 повторений). Постепенно прибавляйте круги. Один круг повторений займет у вас примерно 15 минут. Развивайте в себе сосредоточение и контролируйте свой разум. Начинайте с громких повторений маха мантры Харе Кришна, затем переходите на шепот и заканчивайте мысленным чтением.

Практиковать Харе Кришна Маха мантру можно с помощью Киртана. Киртан – означает коллективное пение, которое может сопровождаться хлопаньем в ладоши, или игрой на музыкальных инструментах. Обе формы медитации благотворно влияют на сознание человека.

Слушать на видео медитацию Маха мантра харе кришна

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!