Уважение к миру и к самому себе это этика йоги

Этика йоги отличается от обычных моральных правил и предписаний. Она имеет более глубокий смысл и связана не только с поведением человека в обществе, но и с его отношением к миру и к самому себе. Этика йоги учит человека и внешнему, и внутреннему компромиссу. Ее главной целью является достижение абсолютной гармонии, как с окружающим миром (яма) так и с собственным «Я» (нияма).

Познание этических принципов йоги очень важно для последующей практики. Согласно классическому учению, перед тем, как приступить к выполнению асан, пранаям и медитативных техник, человек должен пройти соответствующую подготовку. Он обязан освоить две первые ступени – Яму и Нияму, в которых, собственно, и изложены все ограничения этики йоги. Пройдя эти подготовительные этапы, человек сможет укрепить нравственность, очистив свой ум и тело от негатива. Только в таком состоянии можно приступать к следующему уровню йоги – практике асан.

Ключевые принципы этики йоги

Этика йоги основана на десяти основных принципах. Первый требует от человека воздержаться от насилия. Речь идет не только о физических проявлениях агрессии, но и о попытках манипулировать окружающими. В традиционном понимании данный принцип этики йоги требует отказа от насилия над всеми живым существами. Это значит –  переход к вегетарианскому способу питания.

Второй принцип этики йоги заключается в правдивости. Человек должен быть честным  не только с окружающим, но и с самим собой, избегая лжи и в словах, и в мыслях. Следующее этическое предписание йоги – не брать чужого. Он соответствует христианской заповеди «не укради». Этика йоги предполагает также недопустимость прелюбодействия (и сохранение целомудрия до вступления в брак), освобождение от накопительства (непривязанность к вещам) и сохранение чистоты ума и тела. Кроме этого, она требует от человека быть скромным, соблюдать дисциплину и постоянно учится, обретая новые знания посредствам духовной и научной литературы.

Приветствие йогов Солнцу и Луне

Как уже говорилось, этика йоги предполагает благодарное и уважительное отношение не только к другим людям, но и ко всему окружающему миру. Этот принцип отражается во всей практике йоги. Ярким тому примером являются некоторые виды упражнений. Речь идет, в первую очередь, о таких комплексах асан, как Сурья и Чандра Намаскар. Это – традиционные практики приветствия йогов Солнцу и Луне. Они помогают человеку обрести гармонию в отношении с окружающим миром. Согласно Ведическим писаниям, одно приветствие йогов Солнцу позволяет достичь такого же уровня благодетели, что и пожертвование ста тысяч коров. Выполняя эти упражнения, человек оказывает свое почтение миру и всему тому, что помогает ему на пути к совершенствованию, начиная от небесных светил, и заканчивая родителями. &1

Смотреть на видео начало йоги