Тренинг эмоциональный интеллект

Для чего нужен тренинг эмоциональный интеллект, и что он дает участникам? Давайте зададим себе вопрос: способны ли мы существовать, формироваться как личность и совершенствоваться без того, чтобы ежедневно, каждый час своей жизни испытывать те или иные эмоции? Ответ однозначен – это невозможно! Но все ли эмоции, которые мы испытываем, приносят нам ощущение радости, удовлетворенности или чувство защищенности? Мы хотели бы испытывать только позитивные эмоции, но, к сожалению, это не так.

Общество не может быть бесконфликтным. Просто потому, что природа конфликта динамична, а жизнь возможна только в динамике, постоянном движении и изменениях. Общество сформировано не из манекенов, а из живых людей, каждый из которых имеет свои установки, потребности и цели. А это является источником конфликтов. Пока мы живем, мы конфликтуем с окружающими и с самими собой. Чтобы негативные эмоции не поглотили нас, чтобы научиться сохранять баланс между позитивом и негативом, я рекомендую посетить тренинг эмоциональной устойчивости.

Основные упражнения тренинга эмоциональной устойчивости

Они сводятся к тому, насколько быстро и эффективно участники способны разрешать сложные конфликтные ситуации, умеют ли они выйти из конфликта без потерь, насколько результативны эти конфликты, и насколько быстро и точно участники выходят из состояния неудовлетворенности собой и окружающими?

Конфликтные ситуации возникают во всех областях жизнедеятельности. Уметь разрешать конфликты с минимальными затратами собственных ресурсов – это наука. Если вы умеете управлять своими эмоциями, значит, вы владеет ситуацией, и соответственно, у вас есть неоспоримое преимущество перед вашим противником. А, имея преимущество, зная, как правильно его использовать, вы, с большой долей вероятности, в возникшем конфликте сумеете настоять на своем. В этом отношении программа тренинга эмоциональный интеллект может оказаться очень полезным.