Современные направления медитации дома

Метод Золотая Медитация творит удивительные вещи. Эта техника состоит из трех этапов, следующих один за другим. Первый этап называется «Тройная Медитация». Необходимо научить себя концентрироваться на трех вещах одновременно: восприятии своего истинного «Я», на внутреннем свистящем звуке и синей точке посреди поля зрения.

Направленная медитация – свистящий звук и синяя точка

Что такое свистящий звук? Подавляющее большинство людей не осознают, что они постоянно слышат внутренний звук, схожий с шелестом или свистом. И лишь направленная медитация помогает, наконец, услышать это звучание космоса внутри каждого из нас.

Теперь поясню, что я имею в виду, говоря о так называемой синей точке. Когда вы продолжаете фокусировать внимание на своих закрытых глазах прямо перед собой, то в определенный момент медитации появляется синяя или фиолетовая точка, становясь все более отчетливой.

Изюминка тройной направленной медитации состоит в том, чтобы делать это одновременно: видеть синюю точку, слышать внутренний звук и ощущать свое «Я» посередине груди. Последнее событие «Тройной Медитации» состоит в ощущении гигантской сферы, охватывающей весь космос. Эта сфера и есть вы, и нет ничего во  Вселенной, кроме вас.

Следующая фаза Золотой медитации – работа с решениями. Какие решения вы принимаете в соответствии с законами вашей индивидуальной вселенной, какие решения окружающих влияют на вашу вселенную, и какими решениями вы имеете возможность влиять на субъективный мир других?

И последний этап направленной медитации – реминисценция самого первого впечатления о близких людях, и ваше отношение к ним в последнюю встречу. Погрузитесь в первое впечатление и последнее, и постарайтесь снова понять, что в действительности существует лишь настоящий момент. Во время работы с этой фазой «Золотой медитации» у людей часто наблюдается обилие слез. Будьте и вы к этому готовы и не пугайтесь своих эмоций.

Слушайте направленную медитацию онлайн на видео ютуб

Слушайте и качайте направленную медитацию в формате mp3 по прямым ссылкам бесплатно и без регистрации. Имея подключение к сети, вы всегда можете оценить  направленную медитацию во всех вариантах исполнения. На своем жизненном пути каждый из нас может столкнуться с необходимостью принятия трудных, непопулярных, или вовсе нежелательных решений. Мы может советоваться с близкими, друзьями, а можем – со своей совестью, придя к самостоятельной медитации, направленной на решение проблем.

Смотреть на видео золотую медитацию