Главная >> Эзотерика >> Духовные практики >> Сакральная чакра человека

Сакральная чакра человека

Свадхистана – это вторая чакра тонкого тела человека. Она располагается в районе лобка, светится оранжевым цветом и соответствует стихии воды. Ее еще называют сакральной чакрой, так как она дает нам уверенность в правильности того, что мы делаем. Чакра управляет нашим физическим телом, иммунной системой, аппетитом, а также сексуальными желаниями. В случае, если мы излишне предаемся удовольствиям – мы тратим большее количество энергии, чем нужно и остальные чакры испытывают ее недостаток. Если мы слишком сдерживаем эту энергию, то это приводит к тому, что мы будем стремиться во всем и всегда себе отказывать, что тоже является не лучшим вариантом. Чтобы добиться гармонии с окружающим миром и прежде всего с самим собой, первую чакру необходимо постоянно уравновешивать.

Пробуждение сакральной чакры Свадхистана

Для пробуждения Муладхары нужно научиться выражать свои чувства. Ни в коем случае нельзя подавлять свои эмоции, так как они проявляются в тканях мышц человека и препятствуют их полноценному развитию. Горе, подавленное нами и, не выплеснутое наружу, оседает в пояснице, стягивает мышцы и не дает дышать полной грудью. Страх – препятствует пищеварению, разъедает желудок. Выплескивая свои чувства, мы освобождаем свое тело от стресса и давления. Для уравновешенного состояния сакральной чакры на теле человека необходимы отдых, развлечения, здоровое питание. Так же нужно ежедневно выполнять физические упражнения, для поддержания в тонусе нашего тела.

Медитация для сакральной чакры

Визуализируйте себе нижнюю часть своего позвоночника. Ощутите свою способность нести земную ношу и возможность выражать свои чувства. Несколько раз глубоко вдохните, и представьте, как воздух омывает вашу брюшную полость. Затем выдыхайте вместе с воздухом весь негатив, окружающий вас.

Далее, для оздоровления сакральной чакры закройте глаза и представьте себе большую оранжевую пирамиду. Она расположена в вашем теле, в области второй чакры. Вершина пирамиды направлена на сердце, а основание находится в области таза. Ее задняя грань – символизирует ваше благосостояние. Увеличьте ее и укрепите так, чтобы она была вам надежной опорой. Левая грань – отвечает за право преобладания. Передняя грань – это ваша радость от испытываемых удовольствий.

Теперь, для продолжения медитации на сакральную чакру человека расширьте эту пирамиду и поместите свое тело внутрь ее. Расслабьтесь и глубоко дышите. Скажите «ДА!» добру, окружающему вас. Правая грань символизирует изобилие. Распределите повсюду чувство добра. Увеличьте насколько сможете сакральную чакру и представьте, как она сияет ярко оранжевым цветом. Запечатайте пирамиду, перекрестив ее светом. Эту медитацию повторяйте как можно чаще. Повторяйте каждое утро и каждый вечер такие фразы:

  • Я люблю свою жизнь
  • Я доверяю своим ощущениям
  • Я люблю себя таким, какой я есть
  • Я един с добродетелью, красотой и радостью
  • Я радуюсь, что могу быть самим собой.

Слушать на видео музыку для активации сакральной чакры

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!