Главная >> Саморазвитие >> Оздоровление >> Отзывы о тибетской гормональной гимнастике

Отзывы о тибетской гормональной гимнастике

Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства имеет поистине широчайший спектр целительного воздействия на гормональную систему и организм в целом. Если вы за здоровый образ жизни, значит, сайт, на котором представлена тибетская гормональная гимнастика, продлевающая жизнь, непременно вызовет у вас интерес.

Тибетская гормональная гимнастика – сайт традиционной восточной медицины

Делайте упражнения рано утром, как только проснетесь. Лежа в постели, не открывая глаз.  Всего-то 5-10 минут, и вы бодры, энергичны и в хорошем расположении духа весь день! Очень простая, очень эффективная гимнастика рекомендована людям, чей возраст приближается к зрелости. Гимнастика становится все более популярной среди наших соотечественниц. На форумах разворачиваются обсуждения и горячие споры по поводу различных нюансов и пользы тибетской гормональной гимнастики.

Упражнения невероятно просты, но эффект их воздействия потрясет любого. Итак, благодаря комплексу упражнений регулируется гормональный баланс, улучшается работа сердечнососудистой, дыхательной и лимфатической систем, возвращается острота зрения. К тем, кто продолжительное время практикует гормональную гимнастику, вернется молодость. А вместе с ней и красота. Улучшится осанка и гибкость. Вы заметите, как организм восстанавливает свои силы, и буквально возрождается.

О тибетской гормональной гимнастике – обсуждения на форумах

  • Упражнение 1. Растирание ладоней. Лежа на спине, интенсивно потрите ладони друг о друга. Это упражнение – своеобразная экспресс-диагностика. По состоянию кожи рук вы можете судить о состоянии вашего организма. Горячие ладони скажут о здоровье вашего организма. Теплые ладони показывают, что уровень поля несколько снижен. Если руки после растирания остаются холодными, значит, вам есть, о чем позаботиться. Существует риск заболевания сердечнососудистой системы.
  • Упражнение 2. Пальминг. Ладони положите на закрытые глаза и производите подушечками легкие надавливания в темпе: 1 секунда – 1 движение. Сделайте 30 движений за 30 секунд. После чего еще 30 секунд не отнимайте ладони от глаз. Таким образом, работая с глазными рецепторами, вы улучшите состояние зрения.
  • Упражнение 3. Это упражнение тибетской гормональной гимнастики связано с ушами. Пальцы положите на затылок и совершайте 30 несильных надавливаний на ушные раковины. 30 движений за 30 секунд. Если у вас имеются хронические заболевания, связанные с ушами, они начнут проявляться. Главное, не прерывать занятий. В скором времени симптомы исчезнут, боль уйдет, а вместе с ней – и недуг. Улучшится слух.
  • Упражнение 4. Подтяжка лица. Большие пальцы рук расположите за ушами, остальные пальцы сожмите в кулачки и начинайте подтягивать кожу на лице от подбородка к ушам, при этом сильно надавливая на лицо. Таким образом, улучшается лимфатический отток, подтягивается овал лица. 30 повторов за 30 секунд.
  • Упражнение 5 тибетской гормональной гимнастики – массаж лба. Производится он ладонями потирающими движениями из стороны в сторону. Правую ладонь кладите на лоб, а левую – сверху. Это чудесное упражнение активизирует работу гипофиза, и излечивает носовые пазухи.
  • Упражнение 6. Массаж темени. Правая рука снизу, левая – сверху. Совершайте движения от лба к затылку в нескольких сантиметрах от темени – 30 раз. Затем также 30 раз движения от одного уха к другому. Упражнение великолепно нормализует давление.
  • Упражнение 7. Массаж щитовидки. Правую руку положите на область щитовидной железы, а левую руку расположите сверху, не прикасаясь к телу. Ведите от щитовидки до пупка – 30 движений. Затем левую руку кладите на правую, и задержитесь в таком состоянии на несколько секунд.
  • Упражнение 8 чудесной тибетской гормональной гимнастики заключается в массаже живота. На правую руку положите левую и совершайте круговые движения по животу – 30 повторов. Таким образом, вы нормализуете деятельность собственного кишечника.
  • Упражнение 9 – встряхивания. Руки и ноги поднимите вверх. Сначала производите вращения в запястьях и в голеностопных суставах. Затем делайте встряхивания. Так улучшается кровообращение и очищаются энергетические каналы.
  • И наконец завершающее 10 упражнение – растирание ступней. Это упражнение тибетской гормональной гимнастики делается на полу. Растирайте стопы, уделяя внимание болевым точкам. Акцент сделайте на центре стопы.

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!