Главная >> Саморазвитие >> Обучение >> Научиться Спокойствию

Научиться Спокойствию

Научиться спокойствию при жизненных неудачах — это способность сохранять эмоциональное равновесие в любых обстоятельствах. Есть прекрасная история о жившем в XVIII столетии дзэнском мастере Рёкане, который, обнаружив, что все его немногочисленные пожитки украдены, написал: «Вор забыл забрать ее — луну в моем окне».

Большинство людей бессильно болтаются на волнах обстоятельств — им не хватает внутреннего стержня, спокойствия, чтобы им противостоять. Жизнь — как американские горки, и в зависимости от нашей эмоциональной конституции мы внешне отвечаем на всю эту чудовищную тряску либо драматизацией происходящего, либо ненавистью к себе, либо депрессией, либо болезнью.

«Стань таким, чтобы ничто не могло укорениться в тебе», — говорит Ли Лозовик. Нам нужно научиться ничего в жизни не принимать на свой счет — ни в качестве награды, когда получаем желаемое, ни в качестве наказания, когда дела идут не так, как нам бы хотелось. Мы все — каждый по-своему — изначально зациклены на себе и озабочены собой. В результате мы склонны думать, что все происходит с нами, — мы забываем о том, что любые события являются частью более широких и невидимых для нас процессов в мире. Развить в себя и научиться спокойствию нелегко — оно приходит постепенно, по мере того как мы учимся управлять собственным разумом.

Смотреть на видео как можно научиться спокойствию

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!