Главная >> Исполнение желаний >> Аффирмации >> Какие мудры использовать для домашней медитации

Какие мудры использовать для домашней медитации

Издавна известна йога пальцев для получения жизненных сил, для сохранения здоровья и внутреннего баланса. Мудры для медитации, или духовные Мудры, способствуют развитию таких важных качественных характеристик, как созерцательность, интуиция, образное мышление. Широко распространены Мудры для здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия. Например, Динамическая Мудра развивает и повышает эффективность головного мозга, снимает нервное напряжение, создает ощущение внутреннего покоя и полного расслабления.

Мудры для здоровья – созерцание и расслабление

С давних времен Мудры для здоровья практиковались в храмах в процессе медитации или при сотворении молитвы. Свидетельства тому мы видим сегодня на изображениях индуистских божеств, Будды, Христа и святых, чье положение рук выражает их внутреннее душевное состояние.

Сейчас речь идет о Мудрах для здоровья, и я приведу для примера Джняна-Мудру и Чин-Мудру. Жест сознания (созерцания) и жест знания (гармонии). Джняна и Чин универсальны для улучшения состояния духа при интенсивном умственном напряжении, при расстройстве психической деятельности, а также для стимулирования памяти и развития концентрации.

Духовные Мудры для медитации

В списке Духовных Мудр особое место занимает Мудра Внутреннего Я. Эта мудра для медитации практикуется с благородной целью – для обретения гармонии и внутренней непорочной чистоты.

Лотос-Мудра – эта Духовная Мудра для медитации символизирует чистоту. Делайте ее в моменты, когда вы чувствуете себя истощенными, непонятыми или одинокими. Откройте себя божественным силам, и получайте от них все, в чем нуждаетесь.

Кому-то достаточно выполнить Мудры для медитации и Мудры для здоровья всего один раз, и человек может ощутить их действие. Но, кому-то, возможно, потребуется медитировать дольше, прежде чем они осознают произошедшие изменения. Понимание того, что связь с высшим сознанием стала глубже, всегда поражает и возвышает человека. Указаний по частоте и времени применения Мудр нет. Но, существуют рекомендации применения их не менее 15 минут в день.

На Востоке использование ароматов в процессе медитаций – общепринятая практика. Я советую и вам следовать за восточными просветленными мастерами. Мудры для медитации, если вы захотите, могут помочь вам приобрести те характеристики, которыми вы хотите обладать. После глубоких осознанных медитаций с применением Духовных Мудр, эти черты характера могут оказаться присущими вам.

Смотреть на видео мудры для медитации для здоровья

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!