Как тренировкой активизировать чакры человека

Если у вас вся чакровая система в активном состоянии, то вы сможете использовать все возможности восприятия высших знаний. Йоги стремятся к такому состоянию и знают, как активизировать чакры человека, чтобы видеть, слышать и понимать все, что происходит вокруг. Если чакры загрязнены и работают плохо, наступают проблемы  со здоровьем и с душевным состоянием. Иногда тренировать чакры приходится несколько месяцев, а то и несколько лет. У каждого человека этот путь индивидуален.

Как активизировать чакры – Общепринятые методики.

Существует несколько способов активизации чакр:  физиологический, физкультурный способ и визуализация. Первый заключается в общем оздоровлении организма человека. Налаживается  кровоснабжение и состояние внутренних органов даже с помощью массажа. Второй способ заключается в использовании упражнений йоги, ориентированных на точки – чакры. Третий способ (визуализация) – самая распространенная духовная практика для тренировки чакр. Биоэнергетики советуют выполнять специальные упражнения для того, чтобы тренировать свои чакры для дальнейшей активизации. Для этого нужно иметь или развить в себе хорошее воображение.

Визуализация для активизации чакр

Упражнение для первой чакры:  нужно сесть в удобное мягкое кресло, или в позу лотоса на большой подушке, которую  можно разместить на полу. Выпрямите спину, и с помощью медитации сконцентрируйте свое сознание на первой нижней чакре. Представьте себе красный водоворот, который вращается по часовой стрелке. Воронка нижней чакры внизу, а ее кончик – в нижней части позвоночника. Для активизации чакр, нужно как бы увидеть их со стороны. Наблюдая за первой чакрой, постарайтесь вдыхать и поглощать ее красноту, затем это все надо выдохнуть. Если вы увидите мутный оттенок, то в этом случае надо не только знать, как активизировать чакры на теле человека, но и позаботится об их очистке. Если оттенок красной энергии очень бледный, нужно продолжать тренировку чакры, пока он не станет нормального насыщенного красного цвета.

Тренировка сердечной чакры:  представьте вращающиеся по часовой стрелке зеленые водовороты. Нужно таким же способом, как описано выше, вдыхать и выдыхать зелёный цвет. Вдыхайте и выдыхайте этот цвет до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются. Продолжайте тренировку чакр, пока не увидите, как вращаются остальные, затем переходите к акре горла.

Смотреть на видео тренировку для активации чакр

<