Главная >> Саморазвитие >> Развить себя >> Йога сегодня это древнеиндийская практика в современном мире

Йога сегодня это древнеиндийская практика в современном мире

Долгое время древняя индийская практика оставалась настоящей загадкой для жителей Запада. Американцы и европейцы спокойно занимались бегом, фитнесом и оздоровительной физкультурой, даже не подозревая о существовании асан, пранаям и удивительных техник медитации.

Однако сегодня йога стала известной по всему миру. Великие индийские мастера, пересекшие океан, сделали тайное древнее учение доступным всем и каждому. Они с величайшей скрупулезностью передали все свои знания жителям западного мира. Получив это драгоценное сокровище в свое распоряжение, индустриальное общество адаптировало его к своим потребностям и реалиям.

В результате этого, сегодня йога стала такой, какой ее видим мы. Она превратилась в один из самых популярных брендов последнего времени. Появилось множество новых школ и направлений, максимально приспособленных к условиям западного мира. Горячая Бикрам йога, мощная Силовая йога, динамичная Аштана йога – все они делают акцент на физических тренировках, упуская из вида религиозные аспекты учения. Это делает практику открытой для каждого человека, в не зависимости от его верований и жизненных взглядов. Такое положение дел не может не радовать жителей западного мира, которые наконец-то получили возможность пожинать щедрые плоды древнеиндийской практики, не предавая свою религию.

Новые необычные разновидности йоги

Говоря о новой йоге сегодня нельзя не вспомнить об одном из ее самых новых направлений – йоготерапии. Она позволила людям по-другому взглянуть на традиционную индийскую практику. О целебном воздействии йоги было известно уже давно. Однако официальное подтверждение этому удалось получить только в конце девяностых, когда медики обнаружили, что регулярная практика помогает бороться с туннельным синдромом.

Сегодня польза новой йоги доказана и в других аспектах, что позволяет эффективно использовать ее для лечения разного рода заболеваний. В последние годы появилось также несколько новых, смешанных разновидностей практики. Речь идет о йоголатесе и йогобите.

Эти виды йоги сегодня только набирают свою популярность. Йоголатес соединяет в себе элементы древнеиндийской практики и пилатеса. Что касается йогабита, то в нем чередуются медленные асаны с быстрыми движениями, выполняющимися под ритмичную музыку.

Где заниматься йогой сегодня

В настоящее время существует огромное количество школ, клубов и центров, которые открывают свои двери перед людьми, желающими освоить практику. В них можно заниматься различными стилями йоги, от классических и до самых современных. Эти центры приглашают на тренировки людей разных возрастов, в не зависимости от их физических возможностей.

Яркий пример – Международный открытый йога университет. В нем могут заниматься все, начиная от молодых людей, и заканчивая пенсионерами. Здесь практикуют так называемую открытую йогу, где каждый человек выполняет асаны в силу своих физических возможностей. Подобные учреждения можно найти практически во всех современных городах.

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!