Главная >> Саморазвитие >> Развить себя >> Гипноз для сна избавляет от бессонницы

Гипноз для сна избавляет от бессонницы

Бессонница бывает двух видов: один из них это сложности с засыпанием, когда лежишь, ворочаешься, а сна все нет; второй — неспособность поддерживать здоровый, крепкий сон, когда человек по несколько раз просыпается среди ночи, а наутро встает невыспавшимся и вымотанным. К какому бы виду ни принадлежала ваша бессонница, гипноз для сна станет тем самым средством, которое поможет с ней справиться. Причем методики, которые используются в гипнозе перед сном, знакомы всем нам с детства. Родители, когда хотят, чтобы младенец заснул, начинают укачивать его и петь колыбельные. Эти монотонно повторяющиеся движения и звуки проводят к раздражению и возбуждению отдельных мозговых центров, отвечающих за восприятие звуковых и кинестетических сигналов. Раздражение в одной части  провоцирует подавление других зон мозга, в которых начинают развиваться процессы торможения, в результате чего ребенок засыпает. Точно такую же тактику раздражения  и подавления использует психотерапевтический метод аудио гипноз для сна.

Гипноз для крепкого и здорового сна

Гипноз для быстрого сна устраняет тревогу, то есть основную причину бессонницы. Внутреннее беспокойство (тревога) возникает у человека из-за  собственных переживаний и мыслей. Вечером, ложась в постель, мы думаем, размышляем о событиях прожитого дня, о нашей реакции на эти события. Мысли плавно перетекают на день грядущий. Мы начинаем думать о предстоящих событиях, о том, готовы ли мы к ним. Подобные  мысли возбуждают наш мозг и мобилизуют интеллектуальные силы. Совершенно ясно, что находясь в подобном состоянии о сне можно забыть. Сон – это процесс торможение мозговых центров, а тревога — возбуждение. Нормализуя наше психическое состояние, гипноз для сна снимает внутреннее напряжение, запускает процессы торможения и тем самым способствует здоровому, крепкому сну.

Вместо снотворного — гипноз для сна

Многие люди, страдающие бессонницей, вынуждены принимать сильно действующие лекарства. Любой врач подтвердит, что снотворное это таблетки с массой побочных эффектов. Люди, которые вынуждены их принимать, жалуются на головную боль по утрам, повышенную утомляемость и снижение умственной активности. Гипноз для сна это отличная возможность избавится от необходимости принимать снотворное. Опытный врач гипнолог индивидуально подберет эффективную методику для того, чтобы самогипноз для сна помог вам легко засыпать, крепко и безмятежно спать, а наутро просыпаться здоровым, отдохнувшим, полным сил и энергии.

Смотреть на видео легкий гипноз для сна

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!