Главная >> Исполнение желаний >> Аффирмации >> Что дает техника медитации спиральная чистка

Что дает техника медитации спиральная чистка

Этот материал я решил посвятить вопросу о том, что дает медитация, и какие внутренние преобразования претерпевает человек, занимающийся духовными практиками регулярно. Что есть практика медитации, прежде всего? – это чистка сознания и ума от ментального мусора. Накопление такого мусора происходит постоянно, а вот, чтобы сбросить его, теплого душа и защитных заговоров, как оказалось, недостаточно.

Трудности на пути к медитации спиральной чистки

Чтобы понять, что дает медитация, попробуйте регулярно практиковать хотя бы в течение одного, двух месяцев. Этого периода вполне достаточно для того, чтобы увидеть наступление перемен. Техника медитации дает практику возможность совершить внутреннюю чистку, но на пути практика могут встать препятствия определенного характера. Одной из серьезных трудностей на пути в медитативное состояние становится внутренний диалог.  Ослабить интенсивность внутреннего диалога можно с помощью техники под названием «Утоми ребенка».

Данная техника медитации значительно снижает активность внутреннего диалога, что позволяет в нужный момент сделать простую  медитацию спиральной очистки. Достигается необходимый эффект специальным утомлением ума. К примеру, вы смотрите на любой выбранный предмет и думаете о его характеристиках: форме, размере, цвете, назначении и т.д., и так продолжаете до тех пор, пока ум не устанет.

Другую технику ослабления внутреннего диалога в домашней медитации чистки сознания можно назвать так: «Кто нам мешает, тот нам поможет». Это достаточно трудный путь, но, обращаясь к практике, замечу, что весьма эффективный. Ваши мысли превращаются в объект медитации, которые не мешают смотреть на окружающие вас пространства, а становятся их частью, позволяют созерцать каждую из них. Эта техника очень схожа с техникой наблюдения за дыханием, когда вы наблюдаете вдох, выдох, и эфир между ними.

Что дает медитация и как ощутить момент вхождения в нирвану

Понять и ощутить что-либо эффектное, яркое, потрясающее воображение впечатлительного человека, находясь в сильной медитации спиральной очистки, невозможно. Вы можете вспомнить о своих переживаниях минуту спустя и сказать, что это и была медитация. Существуют косвенные признаки вхождения в медитативное состояние, и они таковы: снижение активности внутреннего диалога, почти полное отсутствие эмоций, расслабленность, усиление присутствия «здесь и сейчас», т.е. в текущем моменте.

Но, как достичь состояния медитации чистки сознания?

Есть множество путей, и самый простой из них – неподвижно сидеть и наблюдать за дыханием. Можно постичь медитацию через занятия йогой и шаманскими техниками.  Как много времени вам потребуется, чтобы научиться входить в трансовые состояния, сказать трудно, но, думается, немного – намеки на вхождение в медитацию можно поймать на первых занятиях.

Смотреть видео медитацию спиральная чистка

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.

ПОДПИШИТЕСЬ

Бесплатный журнал Управление Судьбой - самое лучшее на вашей почте

 

Читайте в нашем журнале - Истории из Жизни, секреты саморазвития, как исполнить желания, занимательно о необычном и статьи о Судьбе!

You have Successfully Subscribed!