Главная >> Саморазвитие >> Развить себя >> 1 чакра человека – ее использование и тренировка

1 чакра человека – ее использование и тренировка

Первую чакру, расположенную в основании вашего позвоночника, вы можете ощущать в районе между гениталиями и сфинктером. Ощущается она как присутствие некоего энергетического сгустка или инородного тела. Именно с умения ощущать ее в нужный для вас момент и начинается развитие этой чакры, ведь без этого вы просто не сможете заниматься ее разработкой и усилением.

Но людям, никогда не занимавшимся медитативными или энергетическими практиками сделать это бывает довольно сложно. Потому воспользуемся самым простым методом знакомства с первой чакрой – отправимся прокатиться на американских горках, или поднимемся на крышу высотного дома, чтобы подойти к ее краю. Делая это, внимательно прислушивайтесь к ощущениям в указанной зоне вашего тела, и вы ощутите в ней острый, словно ледяная игла, страх.

Это и будет «голос» вашей первой, так называемой корневой чакры.

Корневой она названа не случайно, так как именно этот энергетический центр является базовым для всех наших чакр и энергий. Если он не развит, вы ощущаете неуверенность в себе, подавленность, отсутствие сил, а в худших случаях – всеподавляющие страхи, апатию, леность, болезненность и физическую, интеллектуальную и моральную слабость.

Ощутив эту чакру, вы должны научиться чувствовать ее уже без какой-либо адреналиновой встряски. Но если вы выполнили все предыдущие наши рекомендации и достаточно старательно очистили тело и разум, то сделать это будет невероятно просто. Только чувствовать эту чакру — мало, ее еще нужно развить. Развивать же ее лучше всего на природе, так как именно она отвечает за связь наших тел с Землей, и за получение невероятно мощных энергий, которых может дать любому, кто захочет получить их, наша планете.

Один из лучших способов развития первой чакры человека и наполнения энергий – выехав в поле, лес или на речку, снять обувь, и, приняв более чем классическую позу лотоса, по медитировать несколько минут (время определяете вы). Но медитация и здесь и далее должна быть не произвольным движением ума и не сонным созерцанием своей мысленной пустоты. Вы должны:

  • — полностью очистить разум от суетных мыслей;
  • — сказать себе, что сейчас вы будете заниматься работой с нижней чакрой, и ничто не станет отвлекать вас;
  • — мысленно открыть нижнюю чакру, ощутив в ней легкость и тепло;
  • — а затем начать «дышать» через нее – делая медленный и глубокий вдох носом, при этом как бы втягивать энергию через первую чакру, ощущая, как та накапливается в ней, а затем медленно поднимается вверх по вашему телу.

Для чего нужно ехать за город? Энергия земли – «природы» – является наиболее «питательной» для корневой – 1 — ой чакры, а потому на первых этапах лучше всего работать с ней. Но мало просто помедитировать на природе или, сняв обувь, походить босиком. Нужно и искупаться (если есть такая возможность) в природном водоеме. Или побегать. В общем – ощутить первой чакрой ветер, энергетические потоки жизни, во всей их полноте. Именно это позволит вам связать себя с миром, который теперь не только будет пополнять вас энергий, но и защищать и даже учить вас.

Постепенно по мере тренировок вы будет активизировать 1 чакру, наполняя ее энергией, в любом месте и в любой момент. Но, несмотря на это, помните, что лучшие тренировки для нее – так называемые «пешие медитации», когда осознанная работа с первой чакрой проводиться во время движения со скоростью 70-120 шагов в минуту.

Помните, что сильная первая чакра в первую очередь отвечает за ваше выживание.

Именно она оценивает любого из ваших возможных противников, давая вам полное представление об их энергетическом потенциале и их знаке и даже намереньях на уровне грубого физического действия. Развив первую чакру, вы обретете даром боевого предчувствия, которое позволит вам всегда находиться на один шаг впереди вашего оппонента.

Как понять, что первая чакра хорошо работает?

Во-первых, вы обретете такие качества, как усердие, пунктуальность, мудрость на уровне простых житейских решений, дисциплинированность, отказ от ненужного риска и риска вообще. Вы будете действовать только тогда, когда это нужно, понимая, что иногда драки лучше избежать.

Кроме того, именно отличная работа корневой чакры дает полную уверенность в себе.

Но не уверенность агрессивного гопника, а стабильную уверенность человека, которая передается всем, кто окружает его. Улучшаться ваш гормональный фон, что не сможет не отразиться позитивно на ваших сексуальных способностях, и на количестве вырабатываемого вами тестостерона. И если вы ходите в тренажерный зал или качалку, то после активизации первой чакры вы не сможете не заметить у себя стремительный мышечный и силовой рост. Кроме него пойдет заметное положительное увеличение таких показателей как: выносливость, координация, сила и мощь. Ведь именно 1 чакра задает параметры работы всех остальных энергетических центров — остальных чакр вашего тела.

Кроме того, следует помнить, что в 1 чакре сосредоточены все те страхи, которые постоянно одолевают вас.

Многие из них можно назвать «здоровыми» — страх высоты, страх перед мчащимся на вас автомобилем, страх глубины, т.д. но многие из них деструктивны, к примеру – страх смерти или страх перед возможностью стать жертвой уличного разбоя. При плохой работе нижней чакры любой из этих страхов становится навязчивым, превращаясь в фобию, мешающую нормально жить. Мало того – неправильно работающая единичка притягивает к вам все то, чего вы так сильно страшитесь.

Но стоит заняться развитием первой чакры, и все страхи разом ослабнут.

Мало того, теперь они превратятся в короткие сигналы: «этого лучше не делать», «туда лучше не идти», «сейчас лучше промолчать», которые можно сравнить с отлично работающей интуицией, позволяющей обезопасить себя от любых неожиданностей физического – реального – мира.

Также именно эта чакра готовит ваше тело, как к бою, так и к спасительному бегству, поскольку именно корневая отвечает за своевременный выброс адреналина. А поскольку в нашем организме все связано, то было бы совсем неплохо научиться управлять подобными адреналиновыми выбросами, при помощи которых можно многократно увеличивать уровень не только силы и скорости, но и своих энергий, чтобы всегда выступать в бой на пике своих энергетических возможностей. &1

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ

Ваш email не будет показан.